輕鬆吃到美味年菜與省荷包的密技-南投2020年菜餐廳
過年還在忙碌的準備年菜嗎?
今年就吃不一樣的吧！
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被CNN封為「亞洲流行音樂之王」的王力宏，即便43歲身材仍保持得相當好，近來王力宏也在《時尚健過年年菜康Men’s Health》雜誌封面展露精實腹肌，讓網友看了口水直流，保養得宜的他也大方分享如何保持體態。
根據噓！星年菜訂購推薦聞報導，早在6月《龍的傳人2060》台北站的慶功宴上，王養生年菜力宏便透露體脂肪從年初的11下降到10，這期間只吃雞胸肉和花椰菜，幾乎天天健身，「我健身的節奏是早上做重訓1小時、晚上做有氧1小時，第一天練胸和三頭肌，第二天就會是背和二頭肌，第三天改練腿和肩膀，第四天休息，讓肌肉恢復。」他持之以恆，找回6塊腹肌，周圍甚至多了好幾塊，「總共變成14塊了！」
除了飲食控制外，王力宏透露近2年更接觸太極，發現太極好吃年菜和唱歌很像，必須自如，有時候要柔順、有時卻要很有力道，「這都和你的氣和經絡有關。」王力宏說，「一個真正好的聲音，自由自在的聲音，就跟太極高手一樣，所有的動作都是最有效率的，是最舒服的！」現在王力宏每次開唱前，都會做太極暖身，讓自己身體的悟性提高，以至於開唱時每一個步伐、身體每一個警戒都能了然於心，「歌手如同運動員，必須避免身體受傷，因為隔天還要演出。」
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